我儿子八岁，体重122斤

显示全部楼层 · 2017-7-25 20:04:41

我儿子八岁，体重122斤
男 | 8岁
2017-07-25 20:04:41
7人回复

健康咨询描述：
我儿子八岁，体重122斤，身高1.47米，我想问问肥胖怎么样减肥

千问 · 2017-7-25 20:04:41

这个体重的确是偏重了很多，一定要好好的减肥，因为考虑到肯定是因为食欲比较好，所造成的这个情况，那么还是要做到少吃多餐，营养全面，不要吃过多的甜食，零食和一些高热量的食物，肥瘦也要少吃。

千问 · 2017-7-25 20:04:41

病情分析：
根据你所说的情况，他的体重和身高，年龄现对来说确实挺胖的。
指导意见：
建议您平时让孩子多参加一些体育运动，可以大人督促陪伴他。让他每天坚持锻炼。饮食也需要控制，再满足机体营养需要后，少吃甜食面食及零食。多吃蔬菜及水果。

千问 · 2017-7-25 20:04:41

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
以上是对“我儿子八岁，体重122斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-7-25 20:04:41

病情分析：
你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.饮食方面严格
指导意见：
遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽

千问 · 2017-7-25 20:04:41

病情分析：
他的体重指数是28.23，8岁男童体重指数超过20.1即属于肥胖。
指导意见：
所以天的肥胖程度还是停严重的，需要帮助他立即开始减肥。不然长大后很容易换糖尿病、高血压、血脂紊乱、脂肪肝等疾病，得心血管疾病的几率也会增加好多。减肥要控制饮食，主要是限制热量的摄入，减少主食，不要吃冰激凌、糕点、巧克力的高热量食品，要多运动。

千问 · 2017-7-25 20:04:41

想要减肥，最好的办法还是多运动，再配合食物调节，这样才有最好的效果，而且也不容易反弹。建议可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右，最有利于减肥。

千问 · 2017-7-25 20:04:41

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
以上是对“我儿子八岁，体重122斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！