最近减肥，每顿少食，今天中午吃了一些生洋葱

显示全部楼层 · 2017-7-27 17:14:59

最近减肥，每顿少食，今天中午吃了一些生洋葱
女 | 26岁
2017-07-27 17:14:59
3人回复

健康咨询描述：
最近减肥，每顿少食，今天中午吃了一些生洋葱，下午的时候反胃呕吐，请问我现在饮食需要注意什么，有没有什么水果和蔬菜需要近期避免食用的？

千问 · 2017-7-27 17:14:59

病情分析：
你好，如果体重真的超标的话，减肥还是必要的，但不能通过过分的节食来达到目标。
指导意见：
都知道，减肥，一个是控制饮食，另一个就是加强运动促进消耗。但是你不能乱吃食物，比如说生吃洋葱。容易引起胃肠道疾病。建议还是吃熟食。

千问 · 2017-7-27 17:14:59

病情分析：
水果也不要吃太多，这个都是生食，可以当做加餐食物，不能
指导意见：
当做主食的。也不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如洋葱，辣椒等。注意不要节食。

2017-07-27 18:41

ask79681727ze
追问
我晚上喝了一些小米粥，然后又吐了，请问我该怎么办附件：点击查看大图

2017-07-27 18:46医生回答：
你这种情况建议去消化内科就诊。

千问 · 2017-7-27 17:14:59

病情分析：
您好：身体的肥胖是因为摄入的热量太多，运动减少所引起的脂肪堆积。
指导意见：
建议：您这种情况可以多吃蔬菜和水果。减少热量的摄入。进食洋葱有刺激性辛辣所以刺激胃部造成不适
以上是对“最近减肥，每顿少食，今天中午吃了一些生洋葱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！