每天都会好困，好想睡觉

显示全部楼层 · 2017-7-28 11:46:06

每天都会好困，好想睡觉
女 | 19岁
2017-07-28 11:46:06
3人回复

健康咨询描述：
每天都会好困，好想睡觉，每天中午的时候，就一小会

千问 · 2017-7-28 11:46:06

病情分析：
那是你因为白天工作或者学习累才会出现比较疲惫需要休息的
指导意见：
所以对于你的情况建议你还是要注意休息的只有休息好才能高效率的学习生活不要担心中午午休是对的

千问 · 2017-7-28 11:46:06

病情分析：
可能是生活作息不规律，睡眠不足，每天都感觉好困，好想睡觉，每天中午的时候就想睡觉。
指导意见：
希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。中午感到困倦时可以适当休息，但是午睡时间不要超过一小时，以免影响晚上的睡眠。业余时间经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。

千问 · 2017-7-28 11:46:06

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于休息不好的问题引起的脑疲劳的表现了
指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说营养脑神经的吡拉西坦片配合中成药健脑丸来进行对症治疗调理一段时间试试的，另外注意休息好不要熬夜才可以呀
以上是对“每天都会好困，好想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！