晚上睡觉特别死，发出超大的声音都惊不醒

显示全部楼层 · 2017-7-28 23:18:14

晚上睡觉特别死，发出超大的声音都惊不醒
女 | 16岁
2017-07-28 23:18:14
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健康咨询描述：
你好晚上睡觉特别死，发出超大的声音都惊不醒，晚上失眠睡不着，睡着了会经常叫“啊”的声音，然后爱踢被子，爱胡乱的动

千问 · 2017-7-28 23:18:14

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2017-7-28 23:18:14

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况主要见于白天活动度太大，大脑皮层还在过度兴奋，在睡眠过程中可能会出现说梦话
指导意见：
请你在临睡觉之前洗个热水澡，舒缓一下全身的肌肉，促进血液循环，听听舒缓的轻音乐，在临睡觉之前不要吃零食，尤其是甜食

千问 · 2017-7-28 23:18:14

病情分析：
你好，建议平时尽量减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
指导意见：
规律作息，中午可以小睡一下，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠。
以上是对“晚上睡觉特别死，发出超大的声音都惊不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上睡觉 特别死，发出超大的声音都惊不醒

晚上睡觉特别死，发出超大的声音都惊不醒