长期失眠，想香甜的睡上几觉

显示全部楼层 · 2017-7-29 04:10:04

长期失眠，想香甜的睡上几觉
女 | 28岁
2017-07-29 04:10:04
3人回复

健康咨询描述：
长期失眠，想香甜的睡上几觉？怎么买几片安眠片？

千问 · 2017-7-29 04:10:04

病情分析：
与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
指导意见：
个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋

千问 · 2017-7-29 04:10:04

病情分析：
你好，失眠对身体非常有害，建议您到医院的心理门诊或者是失眠科进行诊治。
指导意见：
你好，常期失眠，必要时口服药物进行干预。保持心情舒畅。适当听些音乐旅游等。

千问 · 2017-7-29 04:10:04

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，身体乏力的症状。
指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“长期失眠，想香甜的睡上几觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！