头朝下睡觉好么？晚上睡不着

显示全部楼层 · 2017-7-29 04:50:06

头朝下睡觉好么？晚上睡不着
女 | 17岁
2017-07-29 04:50:06
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健康咨询描述：
头朝下睡觉好么？晚上睡不着，睡觉不舒服，头朝下听歌会容易睡着。

千问 · 2017-7-29 04:50:06

一般情况下头朝下是更加睡不好的，那么你自己试试看吧，你如果头朝下能睡得好，那应该也没关系的，但是也要注意点的，要尽量使呼吸保持通畅。睡眠自己的调整也是比较关键的，必要的时候可以口服助睡眠的药物。