医生，瘦子如何增肥，

显示全部楼层 · 2017-7-29 09:19:41

医生，瘦子如何增肥，
男 | 26岁
2017-07-29 09:19:41
4人回复

健康咨询描述：
医生，瘦子如何增肥，，，，，，，，，，，，，

千问 · 2017-7-29 09:19:41

病情分析：
你好，这种情况要避免消化不良，腹泻的发生。禁食生冷食品。避免熬夜。
指导意见：
建议加强锻炼，增强体质，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食。保证充足睡眠。长期坚持会逐渐长胖的，多吃多睡。

千问 · 2017-7-29 09:19:41

病情分析：
您好，根据叙述您可能是体型比较消瘦。如果想增肥，需要培养一个健康而良好的生活习惯。
指导意见：
每天要按时用餐的也是早餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物。有适量的运动来增强身体免疫能力。生活规律，以后慢慢就会变胖些。

千问 · 2017-7-29 09:19:41

病情分析：
你好，根据你的描述，如果是身体太瘦的话，可以增加营养
指导意见：
多吃肉类的食物，平时适当的锻炼，这样可以提高食欲，有不明白的地方可以随时咨询我。
以上是对“医生，瘦子如何增肥，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-7-29 09:19:41

病情分析：
你好，对于你提出的廋人如何增肥这个问题，是可以从饮食和运动上来实现的。
指导意见：
不知你为何要肥胖。要想肥胖饮食可以暴饮暴食，猛吃高脂防高热量食物及肥甘厚腻食物，饭后不运动，早睡晚起。基本上过段时间就如愿以偿了，但是不建议这样做的。长肥易减肥难。