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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步到底会不会锻炼腿部肌肉？

跑步到底会不会锻炼腿部肌肉？

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查看11 | 回复1 | 2007-5-2 20:22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步到底会不会锻炼腿部肌肉？
保密 | 0个月
悬赏50个健康币
2007-05-02 20:22:29
1人回复

健康咨询描述：
跑步到底会不会锻炼腿部肌肉？
有的人说不会有的人说会？都被烦死了，跑步到底会不会锻炼腿部[指大腿和小腿]肌肉/帮帮忙拉。..
告诉我正确答案

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千问 | 2007-5-2 20:22:29 | 显示全部楼层
如果是身体太久没有运动,再进行激烈的运动就可能会出现肌肉酸痛的情况.要是你再继续锻炼三天左右就不会了.这个你可经放心不是什么大问题.
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