男性胸部脂肪堆积怎么办？

显示全部楼层 · 2007-5-2 20:37:52

男性胸部脂肪堆积怎么办？
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2007-05-02 20:37:52
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健康咨询描述：
我20岁，男性，B超检查胸部脂肪厚度11CM，没有乳腺发育迹象，但严重影响日常生活，我有些微胖。
请问有没有办法减掉胸部脂肪，有氧运动加上胸部肌肉锻炼能行吗？会不会全身均匀减掉后，那里还是看起鼓鼓的？
或者其他更好的方法？
我希望医生能够尽快帮我解决掉这个问题！我很苦恼。

千问 · 2007-5-2 20:37:52

这种就是应该注意管住嘴，迈开腿。饮食上注意不要辛辣煎炸油腻饮食，加强运动锻炼就可以减掉多余脂肪。注意平时不要熬夜上火，多吃水果蔬菜。

千问 · 2007-5-2 20:37:52

你好，根据您的叙述。建议采取适量增加体育活动，尽量减少脂类食物摄入的方法。避免不健康的减肥方式。如果不缓解可采取有针对性的塑形锻炼方式。