我的记忆越来越差，就好像刚刚做过的事情一下子就忘了

显示全部楼层 · 2017-7-30 18:48:38

我的记忆越来越差，就好像刚刚做过的事情一下子就忘了
女 | 24岁
2017-07-30 18:48:38
3人回复

健康咨询描述：
我的记忆越来越差，就好像刚刚做过的事情一下子就忘了刚刚做了什么了

千问 · 2017-7-30 18:48:38

病情分析：
现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，
指导意见：
植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。

千问 · 2017-7-30 18:48:38

病情分析：
你好根据你是的叙述初步诊断你的健忘症，中医认为是心脾虚引起的。请结合当地医生确诊。
指导意见：
建议你清淡饮食，禁吃辛辣煎炸生冷食物，多饮水，注意休息，找当地医生全面检查系统治疗以免耽误病情。

千问 · 2017-7-30 18:48:38

病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
以上是对“我的记忆越来越差，就好像刚刚做过的事情一下子就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！