思虑过度导致睡眠不好

显示全部楼层 · 2017-8-2 14:46:38

思虑过度导致睡眠不好
男 | 25岁
2017-08-02 14:46:38
5人回复

健康咨询描述：
思虑过度导致睡眠不好，怎么办吗？想睡又睡不着

千问 · 2017-8-2 14:46:38

病情分析：
男性，二十五岁，你的情况考虑焦虑问题的可能性比较大。
指导意见：
焦虑症有的治，有特效药，比如舍曲林等结合心理治疗。比如认知行为疗法比较有效。建议咨询精神科医生。

千问 · 2017-8-2 14:46:38

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，想的事情较多，难以入睡。
指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，你以入睡困难为主，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

千问 · 2017-8-2 14:46:38

病情分析：
您好，根据您的描述，思虑过多导致睡眠不好，越想睡越睡不着，这让您很烦恼。
指导意见：
建议您放松下来，有心事要及时表达出来，把烦恼压抑释放出来，心情舒畅自然情绪稳定。睡前不要思虑过多，喝杯热水，听听音乐，让自己轻松一些，慢慢入睡。
以上是对“思虑过度导致睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-2 14:46:38

病情分析：
25岁青年男性，由于思虑过重，导致睡眠质量差，感觉疲乏但是难以入睡。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
指导意见：
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的

千问 · 2017-8-2 14:46:38

病情分析：
你好，这位朋友如果你现在有失眠、不容易入睡的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的不适。
指导意见：
现在是需要去医院中医科检查一下，可以根据检查的情况，服用中药辨证施治治疗，也是可以服用中成药安神补脑颗粒治疗，祝早日康复。