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你的意思是说多吃水果

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1 | 2017-8-2 15:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

你的意思是说多吃水果
女 | 28岁
2017-08-02 15:35:50
1人回复

健康咨询描述：
你的意思是说多吃水果，多喝水就能瘦胸？怎么可能

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千问 | 2017-8-2 15:35:50 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，你的情况是减肥吧，减肥应主要从运动和饮食上入手
指导意见：
饮食上要少吃多餐，多吃一些膳食纤维高的食物，多吃蔬菜水果。平时多做一些慢跑等运动，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能帮到你。

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千问

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