每天在办公室对着电脑办公一整天

显示全部楼层 · 2017-8-5 17:27:37

每天在办公室对着电脑办公一整天
女 | 21岁
2017-08-05 17:27:37
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健康咨询描述：
每天在办公室对着电脑办公一整天，而且办公室五台空调温度都开的很低。早晚基本吃面食，中餐基本都是便利店买便当。除了上下班走路基本没有运动时间，现在免疫力越来越低，三天两头不是感冒就是发烧

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
你说的情况是办公桌上，温度比较低引起的上述表现，这个个人的免疫力肯定是有相关的。
指导意见：
看来暂时可以通过适当的运动锻炼改善调理少吃油腻辛辣寒凉食物，饮食上最好是吃一些蔬菜。

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
你好，你说的这个情况是体质比较虚造成的，这个情况可以加强锻炼。
指导意见：
你好，你现在这个体质不太好，加强锻炼就可以了，每天可以坚持跑步锻炼身体。只要体质好了，你就没事了

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
考虑为亚健康的状态，因长期的工作环境导致了机体的免疫力下降，从而引发上述症状出现。
指导意见：
建议需要积极的进行体育运动锻炼及饮食规律合理，缓解工作压力，养成早睡早起的良好习惯等。
以上是对“每天在办公室对着电脑办公一整天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
根据你的症状，都是平时不健康的生活造成的，需要调整生活与工作的时间分配，适当户外活动。
指导意见：
建议适量运动，平时三餐营养要均衡，荤素搭配。白天空调低，可以在办公室放件衣服，以备不时之需。

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
你好，根据你的情况分析，长时间在低温的空调房内，容易出现空调病
指导意见：
建议平时多注意休息，保持生活规律，可以多活动，增强抵抗力，不要吃凉的辣的东西

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
你好，经常感冒发烧，与工作环境过低，卫气不固，寒气侵入体表而形成
指导意见：
此时应增强运动，运动升阳气，平常服用玉屏风散，同时调整饮食，可有效改善症状

千问 · 2017-8-5 17:27:37

病情分析：
根据你说的情况分析，身体抵抗力低，容易感冒，主要是缺乏锻炼。
指导意见：
建议注意饮食多样化，可以自己带点蔬菜水果，少食快餐，工作休息时间多出来活动，抽时间锻炼，可以早晨上班前，或下午下班后均可。
以上是对“每天在办公室对着电脑办公一整天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！