主要是想减肥，140斤

显示全部楼层 · 2017-8-6 10:30:21

主要是想减肥，140斤
女 | 25岁
2017-08-06 10:30:21
2人回复

健康咨询描述：
主要是想减肥，140斤，想通过中医来，但是不知道去哪个医院或者中医馆？不知道有没有效果？大概多少钱

千问 · 2017-8-6 10:30:21

病情分析：
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。.
指导意见：
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.

千问 · 2017-8-6 10:30:21

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!