我一直都是很瘦，一直长不胖

显示全部楼层 · 2017-8-6 13:19:06

我一直都是很瘦，一直长不胖
女 | 11岁
2017-08-06 13:19:06
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健康咨询描述：
我一直都是很瘦，一直长不胖，我也没有得什么病，就是长不胖

千问 · 2017-8-6 13:19:06

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见：
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

千问 · 2017-8-6 13:19:06

病情分析：
一直都是很瘦，一直长不胖，根据描述，考虑患者可能由于胃肠道问题，使用健胃消食片等促消化治疗，同时使用双歧杆菌
指导意见：
不要喝牛奶，因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重，建议注意保暖，三餐规律，不要吃生冷油腻食物

千问 · 2017-8-6 13:19:06

病情分析：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.
指导意见：
如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
以上是对“我一直都是很瘦，一直长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-6 13:19:06

病情分析：
您好，根据叙述，鉴于您刚刚处在青春发育期，有一个健康的生活习惯就好。
指导意见：
建议您平时有些运动，按时用餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物。保证充足的睡眠。可以适当调理肠胃，口服健胃消食片或乳酸菌素片。

千问 · 2017-8-6 13:19:06

病情分析：
您好，您告知的情况身体的胖瘦是根据身体情况而定的，可以去做个全身检查。
指导意见：
建议可以去看医生做个全身检查排查有无病变如微量元素少等，只要是身体健康就是个人体质，饮食多样化注意补充营养既可，不要过度要求体重。