吃同样的量的食物，咀嚼次数多是不是比咀嚼次数少吸收

显示全部楼层 · 2017-8-10 10:25:09

吃同样的量的食物，咀嚼次数多是不是比咀嚼次数少吸收
女 | 16岁
2017-08-10 10:25:09
9人回复

健康咨询描述：
吃同样的量的食物，咀嚼次数多是不是比咀嚼次数少吸收充分，那咀嚼次数多吸收充分会胖吗

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
一般情况下，像这种大多数就是细嚼慢咽就可以了，大约是34。次
指导意见：
尽量的还是注意要饮食控制，不要吃太多油腻的食物，还有一个就是适量地进行一些体育锻炼比较好。

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
其实，吸收的话，是差不多的，主要是会影响消化，咀嚼的越
指导意见：
充分，越容易消化，但是吃的太快，咀嚼不充分的话，就容易吃的要多，容易发胖，吃进去的东西，除了排泄出来，就是吸收了

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，在医学上细嚼慢咽，有利于胃肠道的消化吸收。但是并不意味着细嚼就会导致肥胖。请您，不要太担心。
指导意见：
建议您平时注意生活饮食起居规律。少食多餐，避免暴饮暴食。尽量少吃辛辣，刺激食物。这些对养生比较好。
以上是对“吃同样的量的食物，咀嚼次数多是不是比咀嚼次数少吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
跟你描述的情况来看，吃同样的量的实物咀嚼次数多，肯定比拒咀嚼少要好很多。
指导意见：
其实其实主要食物的消化从口腔就开始进入消化的程序是第一道关卡，咀嚼次数多，有可能会营养成分很好的吸收容易消化。

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
你好据你的信息，食物的吸收多少与肠道功能，还有肠道酶有关系，还有食物的性质。
指导意见：
建议和指导，咀嚼是食物消化的一个方面，如果咀嚼不好可能会引起胃病，还有消化不好，不利于健康，不一定减体重的。

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
你好，根据你的描述考虑您是想咨询咀嚼食物次数的问题，咀嚼次数多可以有助于消化。
指导意见：
建议，咀嚼的次数多一些，有助于消化，吃饭慢同时可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥，对胃病患者也有一定的好处。

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
发胖与否，与咀嚼次数多少没有关系，只与进食的热量有关，与肠道吸收能力有关。
指导意见：
反发咀嚼，将食物磨碎，充分与各种消化酶混和，能减轻胃的负担，大块食物会加重胃的负担，仅此而己。
以上是对“吃同样的量的食物，咀嚼次数多是不是比咀嚼次数少吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-08-10 10:53

ask7858740186
追问
您的意思是不是不管次数多少最终都会消化完，只是快慢问题，不会因为咀嚼少消化不充分吸收少，不会因为咀嚼多消化充分吸收多附件：点击查看大图

2017-08-10 10:56医生回答：
是的，粗块食物，消化吸收要慢一些，充分咀嚼过的，快一些，但吸收的热量是差不多的。

2017-08-10 11:05

ask7858740186
追问
好的，谢谢附件：点击查看大图

2017-08-10 11:07医生回答：
不客气，祝你健康快乐。

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
你好，吃同样量的食物，咀嚼次数对食物的吸收有影响吗，我认为是没有影响的。
指导意见：
咀嚼次数多有助于胃的消化，减轻胃的负担，但同样量的食物的营养是固定的，不会因为咀嚼次数多而吸收多。放心不会发胖的。

千问 · 2017-8-10 10:25:09

病情分析：
你好，根据你提供的情况及描述的症状咀嚼次数多不仅有饱足感
指导意见：
而且细嚼慢咽使食物更快消化吸收，较早涌现饱足感而停滞进食，同时进食少了，还不会长胖。