男22在工厂上班，最近失眠

显示全部楼层 · 2017-8-10 20:23:39

男22在工厂上班，最近失眠
男 | 22岁
2017-08-10 20:23:39
4人回复

健康咨询描述：
男22在工厂上班，最近失眠，而且还没有精神，不想和外人交流，

千问 · 2017-8-10 20:23:39

病情分析：
根据你所说的情况，你出现这些症状，主要是由于个人的心里作用导致的。
指导意见：
建议你平时需要多和外人交流。平時不要熬夜，不要想得太多。自我调节一下心情，不要有太大的压力

千问 · 2017-8-10 20:23:39

病情分析：
您好，根据您的描述，最近有些失眠，精神状态不好，不愿和人交流沟通。
指导意见：
建议您放松下来，不要有过多的心理负担，顺应自己的心意，做自己想做的事情，心情舒畅睡眠也就好了。

千问 · 2017-8-10 20:23:39

病情分析：
考虑是出现神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
以上是对“男22在工厂上班，最近失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-10 20:23:39

病情分析：
您好，根据您的叙述可能是，由于生活工作压力过大，导致的失眠多梦，睡眠质量不高。
指导意见：
建议您工作之余有适量的运动。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，要有一个良好的心态。慢慢改善，多和身边同事亲人朋友沟通。这样可以有效转移注意力，减缓心理压力。可以考虑口服安神补脑液来调理睡眠。