我平时剧烈运动，上台演讲甚至有时候跟别人对话

显示全部楼层 · 2017-8-10 20:24:09

我平时剧烈运动，上台演讲甚至有时候跟别人对话
女 | 21岁
2017-08-10 20:24:09
3人回复

健康咨询描述：
我平时剧烈运动，上台演讲甚至有时候跟别人对话，莫名其妙得就紧张，然后脸红，这让我有时候不知道该怎么跟别人交流，这该怎么办

千问 · 2017-8-10 20:24:09

病情分析：
您好，根据您的描述，上台演讲或跟人说话会感到紧张，脸红，这让您很苦恼。
指导意见：
建议您放松下来，不要过于在意自己的脸红紧张，带着不安，该干什么干什么，不关注不强化紧张，慢慢就会淡化了。

2017-08-10 20:54

ask79997555dp
追问
我有试着放松，但还是会特在意自己时候脸红这个问题，感觉这很难改正附件：点击查看大图

2017-08-10 21:03医生回答：
慢慢来，不要急于求成，只要坚持，所有的问题都能淡化。

千问 · 2017-8-10 20:24:09

病情分析：
你好，根据你说的这种情况。还是属于自身自己害怕引起的这种情况
指导意见：
可以平时多接触朋友。多认识朋友。这样就可以慢慢改善心理胆怯的问题了。学着适当的放松自己

千问 · 2017-8-10 20:24:09

病情分析：
口渴的原因很多，建议去医院检查血糖，糖耐量试验排除糖尿病，
指导意见：
平时注意多饮水。在中医看来这是阳虚的表现，可以适当服用滋阴的药物来治疗。
以上是对“我平时剧烈运动，上台演讲甚至有时候跟别人对话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！