我只有16岁身高还是1

显示全部楼层 · 2017-8-12 08:33:21

我只有16岁身高还是1
男 | 16岁
2017-08-12 08:33:21
4人回复

健康咨询描述：
我只有16岁身高还是1.63怎么办好像长高

千问 · 2017-8-12 08:33:21

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况下是属于青春期，正在发育的关键阶段，所以积极锻炼身体是最好的办法，不要经常性的窝在家里
指导意见：
，每天坚持一小时以上的体育锻炼，以伸展运动为主，有助于拉伸，并且在饮食上不要挑食偏食，不要吃快餐可乐这类食物，更不要过早的接触性行为或有手淫状况，他们也是很影响你长身体的

千问 · 2017-8-12 08:33:21

病情分析：
你好，身高的增长受遗传，环境，饮食营养，体育锻炼等的影响，多注意观察。
指导意见：
保持乐观的情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。

千问 · 2017-8-12 08:33:21

病情分析：
你好，有的受家庭遗传因素的影响，发育晚，检查一下骨密度。
指导意见：
建议你平时多锻炼身体，跑步，打球等体育运动，有利于身体发育，祝你身体健康
以上是对“我只有16岁身高还是1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-12 08:33:21

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。你这个年龄正处于青春发育期，身高增长快慢的原因跟个人体质及营养方面有关。
指导意见：
建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠。营养要均衡，饮食要全面，加强锻炼，增加强体质。