我是一个14岁200多斤的胖子我年时喜欢跳舞不胖但

显示全部楼层 · 2017-8-14 20:59:45

我是一个14岁200多斤的胖子我年时喜欢跳舞不胖但
男 | 14岁
2017-08-14 20:59:45
3人回复

健康咨询描述：
我是一个14岁200多斤的胖子我年时喜欢跳舞不胖但是到了3年级的时候猛增我每天就下个决心减肥但是就是做不到请医生您帮帮我真的好想瘦不被人说自己胖

千问 · 2017-8-14 20:59:45

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的这个情况，别人帮不了你，只有自己下决心，加强锻炼，减少饮食。
指导意见：
建议因为岁数还小，不要通过药物来减肥，可以通过减少饮食加强锻炼，尤其是晚餐不要多吃，最好用，水果蔬菜来充饥。

千问 · 2017-8-14 20:59:45

病情分析：
你可以运动跟饮食配合起来，这样减肥的效果才显著，不运动很难能瘦下来的，并且还要坚持
指导意见：
饮食的话，少吃碳水化合物，甜食，饮料，油炸食品都少吃，运动最好选择无氧运动，游泳，慢跑等，坚持一段时间会有效果

千问 · 2017-8-14 20:59:45

病情分析：
体重要与身高成一定比例，不过200斤太重，如果不减肥对身体健康有很大的影响
指导意见：
单纯依靠简单的少吃多运动还不够，可以借助针灸，穴位埋线等绿色减肥方法减肥，一定要去正规医院就诊。平时饮食清淡，少食肥甘油腻之品，适当增加运动
以上是对“我是一个14岁200多斤的胖子我年时喜欢跳舞不胖但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！