太胖，才13岁，体重己经100

显示全部楼层 · 2017-8-17 12:44:48

太胖，才13岁，体重己经100
女 | 13岁
2017-08-17 12:44:48
5人回复

健康咨询描述：
太胖，才13岁，体重己经100，请医生告诉我，每天要喝够少水减肥，为了梦想

千问 · 2017-8-17 12:44:48

病情分析：
你好，根据你的情况，从年龄来讲，体重微胖。要及时正规的减肥。
指导意见：
平时多积极的运动，多锻炼身体，如跑步，游泳打羽毛球。饮食不宜过饱。多食蔬菜和水果，适当的少量吃主食。多喝水

千问 · 2017-8-17 12:44:48

病情分析：
你好，体重需要与身高成比例，光靠喝水是不正确的减肥方法。
指导意见：
减肥是要能量的摄入少于输出，平时注意饮食清淡，少食肥甘油腻之品，适当增加体育锻炼，还可以去正规医院进行穴位埋线，针灸等治疗。

千问 · 2017-8-17 12:44:48

病情分析：
您有点胖了，但是不是太胖，不要过于减肥，您现在的年龄是长身体和发育时期，过于减肥会影响健康。
指导意见：
可以适量控制饮食，特别是不要吃油炸，烧烤的食物。饭后要适量运动。平时多活动。
以上是对“太胖，才13岁，体重己经100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-17 12:44:48

病情分析：
太胖，才13岁，体重己经100，每天要喝足够水，才会身体健康。
指导意见：
减肥需要注意每天的能量摄入＜运动消耗能量，才会慢慢减肥。注意营养均衡，循序渐进

千问 · 2017-8-17 12:44:48

病情分析：
您好亲，很高兴认识你，您现在多高多重，是最近才发胖的吗
指导意见：
根据您的描述，建议您晚上不要吃饭，不吃油腻食物，多锻炼，一天喝2500ml的水，坚持！