这几天也没想那么多事

显示全部楼层 · 2017-8-18 17:33:51

这几天也没想那么多事
女 | 17岁
2017-08-18 17:33:51
9人回复

健康咨询描述：
这几天也没想那么多事，就是睡觉的时候总是做梦，这是怎么回事啊

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为植物神经功能紊乱。
指导意见：
你好！建议口服安神补脑液，谷维素等调节神经。注意劳逸结合，放松心情，饮食清淡。

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
做梦是正常的生理现象，正所谓日有所思夜有所梦，梦常发生于睡眠后快动眼时相，每晚可多次做梦，均属于正常，没必要担心紧张
指导意见：
只要每晚做梦不明显影响睡眠质量，就不必过于纠结，若每天因做梦致白天疲倦不堪，则应引起足够重视，须医院就诊。平时多参与户外有氧运动或体育锻炼，增强个人体质，养成良好的睡眠习惯至关重要。

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
你好，日有所思，夜有所梦，做梦，是大脑的另一种活动形式，这是一种正常而且健康的心理现象。
指导意见：
积极面对，按时作息，劳逸结合，适度运动，养成健康而规律的生活习惯，不要因为做梦，而影响到你的心态，它是正常的心理现象，祝你健康快乐。
以上是对“这几天也没想那么多事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
你好，这位朋友，你说，最近在睡觉的时候总是做梦，最近也没有想很多事儿。
指导意见：
俗话说，日有所思，夜有所梦，即便是白天不想一些事儿，晚上做梦也是很正常的，只要吃喝拉撒啥都好，一般没事儿。

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，考虑跟你内心压力大有关
指导意见：
建议可以睡前喝一些牛奶也可以泡泡脚等效果不错，帮助睡眠，祝您早日康复，心情舒畅！

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
少量做梦是正常的睡眠生理现象。如果做梦过多，会降低睡眠质量，被称为多梦。是睡眠质量下降的表现。
指导意见：
梦只要不是恐怖，血腥过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康不会有消极影响.一般“昼有所思，夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关，内外部刺激的影响.白天劳累过度，临睡前思虑过多或纠缠于白天不愉快的事情，或者思念家人，或身体有些不舒服，都会引起做梦，有些时候没想那么多事，也可能做梦。但是，平常做梦基本都是正常的生理现象，没有关系的。只要第2天不影响学习和情绪就不必管它.如果是看了比较恐怖的片子有关系，就不要再看了。总之，可能是最近精神太紧张了，也可能是和思虑过多有关系，也可能毫无原因。主要可以通过放松身心，释放压力，调节心情来改善。最近白天你可以多去做一些放松和娱乐的活动，例如，唱歌，跳跳舞，散步，做做操，做做游戏，或者找好朋友开心的说说笑笑……这样来舒缓身心，调节情绪就可以了。
以上是对“这几天也没想那么多事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
你好，通过你描述情况来看，是对睡眠时做梦引起的疑问。
指导意见：
建议：：你好，做梦是睡眠时潜意识的内容，不用过度担心。平时情绪稳定，多做运动。

千问 · 2017-8-18 17:33:51

病情分析：
你好，梦常发生在浅睡眠状态，说明未能进入深睡眠状态。
指导意见：
睡眠质量不是太好，白天多做一些运动。睡前不要吃得过多。不要喝兴奋性饮料。可以服用安神补脑液。