上半身瘦下半身胖是怎么回事

显示全部楼层 · 2017-8-20 19:42:17

上半身瘦下半身胖是怎么回事
女 | 16岁
2017-08-20 19:42:17
7人回复

健康咨询描述：
上半身瘦下半身胖是怎么回事，不是说腿粗就不可以多做运动吗？不是说越做肌肉越多，越不好减吗？

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
您好，您这种情况最好是平常注意加强锻炼的。保证健康是主要的。这不是人为可以改变的。
指导意见：
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，再配合每餐八分饱的，应该有一定效果。

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
你好，考虑你的，这是由于梨型身材导致的这一种体型的
指导意见：
建议，如果在运动前后做拉伸运动的话，可以有效防止肌肉的产生。每天在一个小时以上的有氧运动。

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你这种情况是个人体质原因引起的，一般下次会比较粗壮，脂肪相对比较多
指导意见：
这种情况不用担心，需要做一些有氧运动，以及做牵拉动作，锻炼出来的肌肉就不会出账，能够消耗脂肪，也需要控制饮食
以上是对“上半身瘦下半身胖是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
学生的话一方面可能是遗传，父母可能也是这种体型，一方面也可能是经常坐着，运动少，肉都囤积到腰臀部及大腿等部位了，建议加强腰腹部力量训练。
指导意见：
学生的话一方面可能是遗传，父母可能也是这种体型，一方面也可能是经常坐着，运动少，肉都囤积到腰臀部及大腿等部位了，建议加强腰腹部力量训练。

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
你好，根据你的描述，你的上半身较瘦，可是下半身很胖，不知道咋办
指导意见：
建议锻炼身体，还有体型和父母的遗传有很大关系，你想瘦下半身可以骑自行车，希望对你有帮助

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
你好！根据您的描述，多与你父母遗传有关系，最好运动。
指导意见：
建议平时注意运动，晚饭少吃多运动，保持心情舒畅，多喝水，健康就好，祝身体健康！

千问 · 2017-8-20 19:42:17

病情分析：
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,
指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心
以上是对“上半身瘦下半身胖是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！