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大腿小腿太多脂肪想要瘦下来而且肚子上的肉也多
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2017-8-20 22:35:19
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大腿小腿太多脂肪想要瘦下来而且肚子上的肉也多
女 | 1岁
2017-08-20 22:35:19
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健康咨询描述:
大腿小腿太多脂肪想要瘦下来而且肚子上的肉也多
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千问
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2017-8-20 22:35:19
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病情分析:
患者大腿以及小腿,肚子都有较多脂肪,需要控制体重,降低脂肪含量,需要从饮食以及运动等方面综合控制
指导意见:
建议调整饮食结构,少吃高热量食物,如肉类以及油类等,适当的多运动,多喝水,吃蔬菜水果等热量低的食物,促进脂肪动员,降低体重。
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千问
|
2017-8-20 22:35:19
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病情分析:
你好,根据你的描述,你对自己的身材不是很满意的情况,感觉有很多的赘肉。
指导意见:
这个情况下,减肥的方法只有一个的,最简单最困难也是最有效果的,就是少吃,多运动,坚持。其中,坚持是最关键的。同时要配合健身来塑造自己的体型。
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