2年没长身高了，伤心

显示全部楼层 · 2017-8-21 21:46:15

2年没长身高了，伤心
男 | 16岁
2017-08-21 21:46:15
6人回复

健康咨询描述：
2年没长身高了，伤心。求名医告知最有效的方法，可以在学校里进行的。

千问 · 2017-8-21 21:46:15

你好，如果已经两年身高没有增长了，那么骨骺线已经闭合的可能性比较大了，或者是骨骺线已经接近闭合，你这种情况建议查一下骨骺线，在没有闭合之前还是有生长空间的，多喝牛奶，多做弹跳类运动如跳绳运动，打篮球的跳跃运动有助于身高增长。

千问 · 2017-8-21 21:46:15

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是怎么增长身高，对不对？
指导意见：
身高和遗传营养睡眠有关，如果骨骺线没有闭合，多吃优质蛋白食品有利长高。

2017-08-22 07:42

ask80231184zl
追问
我现在16岁只有128的身高怎么可以再一年内长高不少呢附件：点击查看大图

2017-08-22 11:04医生回答：
多吃优质蛋白食品如鸡肉鸡蛋牛奶牛肉豆制品，多做弹跳类动作，有利长高

千问 · 2017-8-21 21:46:15

病情分析：
你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
指导意见：
建议你不要太着急，每天加强钙的摄入，坚持打打篮球，你还在发育期，一定会继续长高的。
以上是对“2年没长身高了，伤心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-21 21:46:15

病情分析：
想长高平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
指导意见：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

千问 · 2017-8-21 21:46:15

病情分析：
你好，根据你的问题描述情况考虑最好的办法就是体育锻炼的
指导意见：
建议放松心情，注意饮食规律的，不能挑食，可以适当的增强营养，注意加强体育锻炼的

千问 · 2017-8-21 21:46:15

指导意见：
想长高应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物。持续1-2小时适量体育运动,尤其是对脊椎纵向的压力，如篮球，跳高，跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跃,从而增加身高.