我家孩子10周岁了，可锌只有64

显示全部楼层 · 2017-8-22 15:54:24

我家孩子10周岁了，可锌只有64
男 | 10岁
2017-08-22 15:54:24
7人回复

健康咨询描述：
我家孩子10周岁了，可锌只有64.7，医生跟我说他要少吃蛋跟内脏之内的东西，我不知道什么东西补锌最好，希望得到医生的帮助，谢谢

千问 · 2017-8-22 15:54:24

你好，孩子现在十周岁了，可以补锌的食物，有很多瘦肉，大豆，锌含量比较高的东西，一般在海产品里，比如牡蛎，带硬壳的，含锌比较多，北方不能天天吃海鲜，坚果里含锌、含铁都是很丰富的，所以孩子可以吃坚果，比如核桃、瓜子、腰果、开心果、黑芝麻等，陕西核桃最多，黑芝麻里含铁也丰富，白芝麻含铁、钙、锌都是很丰富

千问 · 2017-8-22 15:54:24

病情分析：
你好，根据你的描述，孩子十周岁多吃坚果，开心果，巴旦木，海产品，鱼类。
指导意见：
海产品和坚果含锌比较高，配合葡萄糖酸锌口服液，补充维生素C，多吃蔬菜水果。

千问 · 2017-8-22 15:54:24

病情分析：
食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝等。
指导意见：
孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量加少许米同煮煮熟后加糖或盐可长期适量服用
以上是对“我家孩子10周岁了，可锌只有64”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-22 15:54:24

病情分析：
如果锌缺乏，最好是吃点药物，赖氨葡锌颗粒比较好的呢。
指导意见：
吃的食物就是坚果类，麻酱，海白菜。如果吃饭少，还可以调理肠胃功能促进吸收。

千问 · 2017-8-22 15:54:24

病情分析：
你好。我看了，你问的问题，化验孩子微量元素中的锌67，确实是低
指导意见：
你好，我的建议是首先给孩子喝，葡萄糖酸锌口服液。用量用法。每次十毫升1天两次。饮食上。瘦肉。鸡蛋。牛奶。花生含锌比较多。

千问 · 2017-8-22 15:54:24

病情分析：
如果宝宝有明显的锌缺乏症，宝宝精神食欲差，头发干枯，经常口腔溃疡。而且生长发育迟缓，结合化验检查就要考虑了啊。
指导意见：
主要是多吃动物内脏猪肝，牡蛎，还有多吃坚果类的食物。可以口服补锌颗粒或者是钙铁锌口服液。

千问 · 2017-8-22 15:54:24

病情分析：
锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。
指导意见：
富含锌的食物主要有动物的瘦肉，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
以上是对“我家孩子10周岁了，可锌只有64”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！