16岁男快17岁了，身高174

显示全部楼层 · 2017-8-23 21:48:46

16岁男快17岁了，身高174
男 | 16岁
2017-08-23 21:48:46
6人回复

健康咨询描述：
16岁男快17岁了，身高174，经常打球最近长得慢，想问下有没有希望180，有没有什么好的锻炼方法可以促进长高，跳绳？摸高？

千问 · 2017-8-23 21:48:46

病情分析：
您好，准备17岁，身高为174cm，是否能长到180cm，关键是自己的努力。毕竟，骨骺线闭合时间多是在21岁左右，期间，仍有长高的空间。
指导意见：
想让自己多长高，平时应加强营养，适当补充钙物质，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜。积极锻炼身体，如游泳、跳绳、摸高、引体向上等。

千问 · 2017-8-23 21:48:46

病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，
指导意见：
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

千问 · 2017-8-23 21:48:46

病情分析：
你好，人的身高遗传是主要因素，但是后天锻炼也可以起一定作用。
指导意见：
建议你平时多进行体育锻炼，尤其可坚持做引体向上，拉伸关节。还有平时可以补充钙剂，促进身体骨骼发育。还有关键一点，注意养成早睡的习惯，因为生长激素都是晚上睡眠时间分泌
以上是对“16岁男快17岁了，身高174”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-23 21:48:46

病情分析：
你好，身高的情况，这个跟父母的先天的遗传基因有关系的。
指导意见：
你好，你这就是需要注意多运动，多锻炼的，别挑食。注意别熬夜，及时的注意休息就可以的。

千问 · 2017-8-23 21:48:46

病情分析：
您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的。
指导意见：
建议您拍片看看骨骼线有没有闭合，平时注意补充营养，多出去进行体育运动等。

千问 · 2017-8-23 21:48:46

病情分析：
增高的意义，一个是生理高度或自然高度。对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障。
指导意见：
一般青少年体育运动量严重不足，可导致长不高，严重危害身体健康。需要给与营养物质，结合运动，跳高。