肾虚怎么预防？之前有肾虚的情况

显示全部楼层 · 2017-8-24 11:06:44

肾虚怎么预防？之前有肾虚的情况
男 | 36岁
2017-08-24 11:06:44
3人回复

健康咨询描述：
肾虚怎么预防？之前有肾虚的情况，然后吃了一段时间养源膏，调理好了，肾虚这是怎么产生的？平时吃什么可以防止肾虚呢？

千问 · 2017-8-24 11:06:44

病情分析：
肾虚主要是腰酸耳鸣，头晕乏力的症状，肾虚第一可能是先天不足，还有就是后天消耗导致的，例如过度性生活，平日生病耗伤等等。
指导意见：
对于预防肾虚平时可以多吃枸杞啊，黑豆，黑芝麻，猪腰，山药等等，另外自身加强锻炼，生活习惯良好，性生活次数减少，养成好习惯很重要。

千问 · 2017-8-24 11:06:44

病情分析：
您好，您的这个年龄出现肾虚多半考虑与不良习惯有非常大的关系
指导意见：
平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

千问 · 2017-8-24 11:06:44

病情分析：
肾虚，与长期过度劳累，熬夜，过度性生活或者过度手淫等等有关。可以出现疲劳乏力，阳痿早泄。
指导意见：
症状严重，可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，平时注意休息不要熬夜，适当锻炼身体，节制性生活。
以上是对“肾虚怎么预防？之前有肾虚的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！