做仰卧起坐20分钟大概自己的心率是多少？

显示全部楼层 · 2017-8-26 10:51:20

做仰卧起坐20分钟大概自己的心率是多少？
女 | 12岁
2017-08-26 10:51:20
4人回复

健康咨询描述：
做仰卧起坐20分钟大概自己的心率是多少？

千问 · 2017-8-26 10:51:20

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，每个人的心率是不一样的。在60到100次之间都是正常的。如果您做仰卧起坐这种运动之后，心率会比平时快一些。具体是多少次我很难给您说的。这个医生也是无法告诉你的。因为这和你平时的基础心理有关系。
指导意见：
建议您每天适度体育锻炼，增强体质。在运动锻炼过程中发现有啥异常不适的症状，及时就诊。

千问 · 2017-8-26 10:51:20

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，做仰卧起坐20分钟，一般心率能达到120次以上。与活动有直接的关系，这种情况属于正常。
指导意见：
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。做仰卧起坐后出现心率加快。属于活动后正常的现象。

千问 · 2017-8-26 10:51:20

病情分析：
你好，你这个问题问的太有难度了，医生没有实验过，不好回答，你自己在做仰卧起坐，是最好做实验的。
指导意见：
每个人情况不一样，没有固定答案，医生也回答不了这样的问题，建议你还是自己做仰卧起坐自己测量吧！祝你生活愉快！
以上是对“做仰卧起坐20分钟大概自己的心率是多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-8-26 10:51:20

病情分析：
你好，看了你对于情况的描述，是对于运动后的心率是会如何变化的产生疑问。
指导意见：
运动后会使心率增快，但是具体会增快的什么程度且对身体么有影响，是正常心率。建议，你可以根据运动时心率来计算。