我很胖，用什么才能瘦下来

显示全部楼层 · 2017-8-26 15:21:19

我很胖，用什么才能瘦下来
女 | 24岁
2017-08-26 15:21:19
3人回复

健康咨询描述：
我很胖，用什么才能瘦下来，前年我用药减肥又反弹了。

千问 · 2017-8-26 15:21:19

如果有减肥计划的话，不建议使用减肥药物，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证前提下每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。

千问 · 2017-8-26 15:21:19

病情分析：
这个怎么说呢，减肥是一个比较永恒的话题的，然后就是需要注意控制饮食
指导意见：
适当加强运动，坚持下去，逐渐的减肥成功是比较好的一个方法，而那些使用药物进行减肥的方法，考虑会反弹，而且可能会伤身的

千问 · 2017-8-26 15:21:19

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你适当控制饮食加强锻炼，坚持一段时间就会降下来。
指导意见：
尽量少喝减肥药，坚持晚饭后跑步半小时，少吃油炸食品和淀粉类食物。燃烧多余脂肪。祝你成功！
以上是对“我很胖，用什么才能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！