之前写作业，五六个小时没动

显示全部楼层 · 2017-9-1 00:10:42

之前写作业，五六个小时没动
女 | 14岁
2017-09-01 00:10:42
3人回复

健康咨询描述：
之前写作业，五六个小时没动，后来肩胛骨内侧偶尔刺痛（大部分都是在学习的时候），持续三至五秒……

千问 · 2017-9-1 00:10:42

这个是因为长时间一个姿势，导致肩胛骨部位肌肉，筋膜出现无菌性炎症的情况，从而出现疼痛症状。要避免长时间一个姿势，做作业期间一定要有一个活动时间，放松一下肌肉，出现这种症状以后，热敷，外用活血止痛膏就可以进行止痛治疗。以后生活中尽量避免就可以了，不属于什么严重的问题。

千问 · 2017-9-1 00:10:42

病情分析：
你好，你这种情况比较多见，是肩胛区肌肉的疲劳所引起的感觉。
指导意见：
建议你适当的休息不要长时间保持一个姿势不动。适当的活动有助于改善你的情况。

2017-09-01 00:47

ask80360976he
追问
好的，谢谢附件：点击查看大图

2017-09-01 01:15医生回答：
不客气晚安

千问 · 2017-9-1 00:10:42

病情分析：
长时间伏案学习后，肩胛骨内侧疼痛，这一般是姿势不良造成的，叫肌筋膜炎。按压也会感到酸痛难忍。
指导意见：
处理方法：端正坐姿、站姿，抬头，挺胸，收腹，保持良好姿势，同一个姿势不要太久，一个小时或者一节课结束后，起来稍微活动一下，适当做些脊柱背伸和扩胸运动，拉伸胸前肌肉，放松背侧肌肉。希望对您有所帮助。
以上是对“之前写作业，五六个小时没动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-09-01 12:17

ask80360976he
追问
好的，谢谢附件：点击查看大图

2017-09-01 12:25医生回答：
不客气！祝早日康复！