蜂蜜加醋用的勺子大概多大能不能减肥

显示全部楼层 · 2017-9-2 19:58:35

蜂蜜加醋用的勺子大概多大能不能减肥
女 | 18岁
2017-09-02 19:58:35
3人回复

健康咨询描述：
蜂蜜加醋用的勺子大概多大能不能减肥,,,,,,,,,,,

千问 · 2017-9-2 19:58:35

病情分析：
减肥，合理饮食控制是基础，运动是关键。其他偏方什么的都不靠谱
指导意见：
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。

千问 · 2017-9-2 19:58:35

病情分析：
一般吃饭的勺子一勺就可以了，有减肥的作用，增进脂肪燃烧排毒。
指导意见：
因为蜂蜜有很好排毒养颜的作用，醋也有调理血液酸碱平衡，排出毒素的功效。

千问 · 2017-9-2 19:58:35

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。您的方法只是辅助作用。
以上是对“蜂蜜加醋用的勺子大概多大能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蜂蜜加醋用的勺子大概多大 能不能减肥

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