怎么降尿酸

显示全部楼层 · 2017-9-8 17:42:23

怎么降尿酸
女 | 30岁
2017-09-08 17:42:23
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健康咨询描述：
我是一名尿酸高的患者。我患上了这个病估计就是饮食方面的问题，我老是吃饭不太注意，饮食总是一塌糊涂，有时候还会暴饮暴食，工作还会喝酒，我也不知道该怎么办了，现在患上了这个病，我还要做什么呢，这个尿酸我该怎么才能降下来呢。

想得到怎样的帮助：怎么降尿酸

千问 · 2017-9-8 17:42:23

指导意见：
你好，一定要多喝水，促进尿酸的排出，绝对不能喝酒，因为酒精会导致尿酸在体内的聚集，加重症状。要采取低嘌呤饮食，鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃，尽量不要吃火锅，应该多吃馒头面条这些富含碳水化合物的食物。

千问 · 2017-9-8 17:42:23

你好。第一，注意饮食习惯，嘌呤含量过高的食物，像一些海鲜食物，动物的内脏，还有一些鱼类，还有比如鸡汤，等等都是尿酸高血症患者的禁止吃的。可以吃一些清淡的蔬菜!第二，每天要多喝水，把那些多余的尿酸给“排”出去第三，要注意肥胖，身体不能太胖，身体过胖造成体内的营养过剩，还是会导致尿酸的含量增加的，要坚持锻炼身体第四，要戒烟戒酒。
这一切都是要靠你自己控制，自己的身体自己要爱惜，最后在这里祝你早日康复！