幼儿每天喝酸奶好吗

显示全部楼层 · 2007-5-25 10:47:04

幼儿每天喝酸奶好吗
保密 | 0个月
2007-05-25 10:47:04
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健康咨询描述：
小女2.5岁，一直喝配方奶粉，现在每天喝125ml酸奶，请问奶粉和酸奶会营养冲突吗？小孩每天喝酸奶好吗？听说酸奶能助消化，提高免疫力、补钙，对小孩骨质发育很有好处，我们周围好多同事都有相同的疑问，请专家详细解答，谢谢

千问 · 2007-5-25 10:47:04

酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

千问 · 2007-5-25 10:47:04

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