背题，背不下去，怎么办

显示全部楼层 · 2017-9-10 14:25:56

背题，背不下去，怎么办
男 | 23岁
2017-09-10 14:25:56
1人回复

健康咨询描述：
背题，背不下去，怎么办。一看书，背题，心里就想事情

千问 · 2017-9-10 14:25:56

根据上面提供的信息，在背书的时候，脑子里边就想其他的事情。当一个人回忆往事的时候，是他不想面对未来。这种症状明显表现了你对未来的恐惧，是你吧学习赋予有了很多的意义。

2017-09-10 14:40

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追问
我已经工作了，收不下心来背题，考试。这次考试对我很重要。附件：点击查看大图

2017-09-10 14:43医生回答：
给你一个建议。你可以进行自我催眠。在背书之前先，头脑里边想一些轻松愉悦的画面。比如说草原，海边。然后在进行背书。在被的特别兴奋的时候停下来。休息一段时间，让大脑在海边和草原上放松一下。休息好，以后再去呗。