跳绳想长高一天条几百个

显示全部楼层 · 2017-9-12 22:06:21

跳绳想长高一天条几百个
男 | 14岁
2017-09-12 22:06:21
4人回复

健康咨询描述：
跳绳想长高一天条几百个，需要拉伸吗？不拉伸可以长高不？？

千问 · 2017-9-12 22:06:21

病情分析：
身高和遗传有很大的关系，和后天的营养、环境等都有直接的关系，
指导意见：
如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，目前尚无特效的增高方法，也没有这样的药物。

千问 · 2017-9-12 22:06:21

病情分析：
你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
指导意见：
弹跳类及拉伸运动对身高的增长是有益的。并不是说每天跳几个，而是长期坚持做。还要考虑合理饮食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜。

千问 · 2017-9-12 22:06:21

病情分析：
对于一个人的身高，七分天注定，三分靠打拼。也就是说，从一出生开始，你的大体的身高就并不多已经注定了，这部分是取决于你父母的身高。另外30%取决于后天的营养、锻炼。
指导意见：
你目前14岁，正是第二个生长发育的高峰，你能做到的，就是吃得营养，吃得全面，不要偏食，作息规律，不要熬夜，加强运动即可。什么跳绳、拉伸这些运动，帮助并不是太大。
以上是对“跳绳想长高一天条几百个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-9-12 22:06:21

病情分析：
跳绳，打篮球对身体长高有好处，每天坚持跳绳半小时左右即可。
指导意见：
体育锻炼的同时注意多增加高蛋白，高微量元素饮食，每天坚持喝奶，多吃新鲜水果蔬菜。