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以前有过抑郁状态,内个时候状态非常不好
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2017-9-14 18:17:07
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以前有过抑郁状态,内个时候状态非常不好
女 | 19岁
2017-09-14 18:17:07
4人回复
健康咨询描述:
以前有过抑郁状态,内个时候状态非常不好,现在也会有抑郁状态,但我该做什么做什么,但还是觉得内心孤独,想找人聊天,怎么办?
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千问
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2017-9-14 18:17:07
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病情分析:
您好,抑郁症由多种原因引起,主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状
指导意见:
平时要适当的锻炼,任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复,保持自己的外观整洁,培养自己的兴趣,可以进行心理咨询。祝早日康复
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千问
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2017-9-14 18:17:07
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病情分析:
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。你目前的状况有一些抑郁症状,对生活影响较小。
指导意见:
目前的状况建议你先进行自我调整,保持规律作息,避免劳累和压力,进行一些放松训练调整改善情绪,也可以到正规医院的心理科寻求专业心理咨询师帮助,。
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千问
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2017-9-14 18:17:07
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病情分析:
你好,看了你的描述,我觉得你现在的情况首先需要的是家人的陪伴
指导意见:
和朋友的沟通,心与心的有效沟通,能够改变抑郁症患者的心理情况,觉得自己被重视,同时也要自己找到自己的兴趣所在,让自己过得充实
以上是对“以前有过抑郁状态,内个时候状态非常不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2017-9-14 18:17:07
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病情分析:
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
指导意见:
如果严重影响生活,脾气大,情绪不稳定,睡眠不好,等情况建议去心理门诊就诊检查一下,做心理量表测试,可以通过专科医生治疗改善过来。
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