这几天怎么老是想睡觉

显示全部楼层 · 2017-9-15 08:18:58

这几天怎么老是想睡觉
女 | 25岁
2017-09-15 08:18:58
3人回复

健康咨询描述：
这几天怎么老是想睡觉，感觉睡不醒一样,月经这个月来了才好,好之后几天就是天天想睡觉,麻烦问一下这是什么原因

千问 · 2017-9-15 08:18:58

病情分析：
你好，从你情况来看这是嗜睡的表现，中医多认为跟湿气重有关啊，此外还可以导致倦怠无力，食少腹胀，大便粘滞，口臭等症状啊
指导意见：
建议多吃点健脾胃食物例如山药，栗子，扁豆，薏米，山楂等，可以经常用红豆，薏米熬粥吃健脾祛湿啊，不宜长期久坐坚持锻炼身体啊

千问 · 2017-9-15 08:18:58

病情分析：
你好，老是想睡觉，感觉睡不醒一样，这个可能是整个身体虚弱，乏力引起的一种保护性的反应。
指导意见：
平时一定要保证好饮食营养，规律好作息，白天强迫自己多运动运动，这样的话，可以提高精气神，晚上睡前可以多看些轻松的节目，达到一个放松的状态，有利于晚上的睡眠效率

千问 · 2017-9-15 08:18:58

根据地上面提供的情况来，首先要问问你，最近一段时间身体状况怎么样？其次是最近一段时间生活规不规律。可以从这两个角度去思考问。
以上是对“这几天怎么老是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！