我48岁了,近一年来眼睛明显花了,近距离看不了报

显示全部楼层 · 2007-5-28 17:19:10

我48岁了,近一年来眼睛明显花了,近距离看不了报
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2007-05-28 17:19:10
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健康咨询描述：
我48岁了，近一年来眼睛明显花了，近距离看不了报，请问怎么治疗呢？谢谢！

千问 · 2007-5-28 17:19:10

"人老眼花"是自然规律。然而古往今来，人老眼明的，也大有人在。据史书记载，唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健，他在年近九旬时，仍"耳聪目明"。在医学技术飞速发展的今天，耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明，如果保健得当，人到年老时，两眼发花的情况是可以改变和预防的。下面，就介绍几种防止眼花的保健方法：一、药茶护眼法祖国医学认为，眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花，应以补肾养阴为主。下面的几种药茶就具有补肾养阴，益精明目的作用：[方一]?原料：枸杞子、草决明各12克。制法：将上药用沸水冲泡。用法：代茶饮，每日饮1剂。[方二]?原料：决明子适量。制法：先将决明子炒一下，然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。用法：代茶饮。每日饮1剂。[方三]?原料：枸杞子、菊花、绿茶各适量。制法：将上药用开水冲泡。用法：代茶饮。待茶水无色时，将枸杞子服下。每日饮1剂。二、中药熏洗护眼法原料：菊花、桑叶、竹叶各适量。制法：将上药用水煎。用法：用药液的蒸气熏蒸双眼，待药液转温后，再用药液洗眼。功效：清肝明目。三、揉搓头皮护眼法人的头部，有许多可以起到明目作用的穴位。因此，用双手抱头，用手掌揉搓头皮各处，可起到清脑、明目的作用。四、冷水敷眼法清晨起床后，以冷水洗脸，再用浸有冷水的毛巾冷敷双眼1～2分钟。然后，用双手轻轻揉搓双眼周围的肌肉20～40次。五、热水敷眼法每晚临睡前，用40℃～50℃的热水洗脸，再用浸有热水的毛巾热敷双眼1～2分钟。然后，用双手轻轻揉搓双眼周围的肌肉20～40次。六、运目护眼法经常活动眼球，可促进眼内组织的血液循环，具体方法：①闭目，使眼球不停地滚动；②在视线的远处和近处各选择一个物体，先看近处的物体，然后把视线逐渐移向远处的物体。让视线在远处的物体上稍停片刻后，再逐渐移向近处的物体。如此反复数次。七、眨眼护眼法紧闭双眼片刻后突然睁开。如此反复动作，可起到促进眼部肌肉血液循环的作用。以上防治老年眼花的保健方法，读者不必一一都做。每个人可根据各自的实际情况，从中选择两三种照做即可。护眼贵在常年坚持，否则很难收到预期的效果。