我感觉我这几天感觉心里很烦

显示全部楼层 · 2017-9-22 21:56:03

我感觉我这几天感觉心里很烦
男 | 21岁
2017-09-22 21:56:03
6人回复

健康咨询描述：
我感觉我这几天感觉心里很烦，有时候也很痛苦，不知道是怎么了

千问 · 2017-9-22 21:56:03

病情分析：
人生的很多事情是不尽如意的，心情不好，就要想办法让自己快乐起来，
指导意见：
首先要排除工作，生活中的压力，做到知足常乐，同时学会释放压力，把生活学习工作中的不顺利，跟朋友说说，或许有旁观者清的情况。给你解决问题

千问 · 2017-9-22 21:56:03

根据咨询者的描述，目前表现为一定的焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如紧张压力。另一方面，可能与个性特征有关。例如内向，敏感，缺乏自信。严重者可影响日常生活和工作效率。一般需要心理治疗和药物治疗。

千问 · 2017-9-22 21:56:03

病情分析：
你好，每个人在成长过程中，都得经历痛苦的阶段，有心情烦躁的时候也很正常，每个人都会遇到
指导意见：
建议，可能是生活中有一些事情没有处理好，导致心里很烦，心里痛苦.如果能够从思想上看，开一些，把一些事情处理好，心态成熟一些多一些糊涂和无所谓的心态，慢慢就会走出不愉快的心理，时间是最好的，疗药
以上是对“我感觉我这几天感觉心里很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-9-22 21:56:03

刚开始这样的时候，那一天有发生什么事情吗？内心感到烦躁和痛苦，有时候是对现实问题的一种逃避。当您在内心的痛苦中纠缠，就没有精力去面对现实生活中的困境。建议您寻求专业心理医生的帮助，理顺情绪的关系。

千问 · 2017-9-22 21:56:03

病情分析：
烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。
指导意见：
在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。

千问 · 2017-9-22 21:56:03

病情分析：
你好，根据你的描述考虑为精神上的压力导致的脾气暴躁，胡思乱想。
指导意见：
放松心情，不管遇到什么困难或者是烦心事总有解决的办法，都是会过去的。开心也是过一天不开心也是一天，不要跟自己过不去。业余时间可以去玩玩游戏等。