每天爬好几次六楼小腿会粗吗

显示全部楼层 · 2017-9-24 13:27:43

每天爬好几次六楼小腿会粗吗
女 | 20岁
2017-09-24 13:27:43
4人回复

健康咨询描述：
每天爬好几次六楼小腿会粗吗？要是会怎么预防啊

千问 · 2017-9-24 13:27:43

病情分析：
你好，如果说你每天，爬好几次六楼，一般情况下小腿是不会粗的，因为这是你一个正常的运动，只不过是负荷有点重。
指导意见：
所以说你这个情况放心就可以了，没有什么问题的，希望建议对你有帮助，也祝你早日康复！

千问 · 2017-9-24 13:27:43

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况下应该不会造成腿部增粗的，平时注意拉伸一下，前后踢腿，有助于塑形
指导意见：
，也可以练习游泳，瑜伽都是很好的塑形效果，每次锻炼的时候伸展运动为主，如果是在减肥还要忌口。

千问 · 2017-9-24 13:27:43

病情分析：
您好！很高兴为您解答！根据您的描述，您的情况大致已经了解。
指导意见：
有可能会粗哦，因为上下楼可以锻炼腿部肌肉，肌肉发达了也会显得有一点点变粗。如果光上六楼，没有其他锻炼，应该问题不大。希望能帮到您！
以上是对“每天爬好几次六楼小腿会粗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-9-24 13:27:43

病情分析：
你好，小腿粗的话其实主要还是与腓肠肌发达而比目鱼肌锻炼不足相关的。
指导意见：
爬楼梯本身运动一般不至于造成小腿粗大的。建议你平时可以适当增加坐姿提踵动作。对小腿有协调的作用。更好看一些的。