上完排球课，胳膊也疼

显示全部楼层 · 2017-9-27 09:28:56

上完排球课，胳膊也疼
女 | 18岁
2017-09-27 09:28:56
4人回复

健康咨询描述：
上完排球课，胳膊也疼，腿也疼，好几天了，上下楼特别疼，不敢动………蹲下特困难………咋办………

千问 · 2017-9-27 09:28:56

病情分析：
你好，上完排球课，胳膊腿成，这是由于活动量过多造成的肌肉酸痛。过几天慢慢就好了。
指导意见：
我建议你平时多加强锻炼，就不会出现这种情况，因为有时候偶尔一次运动量过大，会造成肌肉疼痛的。

千问 · 2017-9-27 09:28:56

病情分析：
你好，这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。过度的用力，外伤等等可以引起的。
指导意见：
建议你可以口服中成药舒筋活血片等治疗观察，多休息。也可局部热敷，有辅助治疗作用。

2017-09-27 10:17

ask809128471t
追问
我刚军训完一段时间，平时体育也很好，就是排球课结束这两天疼的不能蹲下，有什么解决办法吗附件：点击查看大图

2017-09-27 14:04医生回答：
建议你做详细检查看看，明确诊断再做相应治疗观察看看比较好的，注意多休息等。

千问 · 2017-9-27 09:28:56

病情分析：
您好，根据您的描述，运动后出现肌肉酸痛是正常现象，坚持锻炼，逐渐就会没事了。
指导意见：
建议：不要紧张，锻炼需要循序渐进，不要剧烈运动，局部热敷和按摩，就可慢慢缓解。
以上是对“上完排球课，胳膊也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-9-27 09:28:56

病情分析：
以上是剧烈运动造成的四肢肌肉损伤的表现，与你平时运动少有关，由于这次运动过度就可以引起以上表现，需要一周左右才能逐步康复，
指导意见：
目前你需要休息，疼痛部位可以按摩，也可以口服些止疼药物如芬必得，腺苷钴胺等药物治疗，可以逐步恢复正常，