最近半年来注意力不集中

显示全部楼层 · 2017-9-30 14:44:23

最近半年来注意力不集中
女 | 21岁
2017-09-30 14:44:23
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健康咨询描述：
最近半年来注意力不集中，总是想东想西的，内容都是什么情情爱爱的，入睡所需的时间变长，很影响学习生活，怎么才能改变这种现象？

千问 · 2017-9-30 14:44:23

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，注意力不集中，爱幻想，睡眠质量下降，影响了学习生活，从病程、精神痛苦程度以及社会功能这几方面来判断，你的心理出现了问题。
指导意见：
可以根据自身的状况选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，减少不必要的影响。每一个人都可以去随时保持好心情，并且可以及时调整自己的心态。