JY瘦素减肥效果怎样？副作用大吗？

显示全部楼层 · 2007-6-4 17:01:55

JY瘦素减肥效果怎样？副作用大吗？
保密 | 0个月
2007-06-04 17:01:55
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健康咨询描述：
JY瘦素减肥效果怎样？副作用大吗？

千问 · 2007-6-4 17:01:55

减肥产品大多数对于身体的健康会有影响的，建议用科学的减肥方法减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。

千问 · 2007-6-4 17:01:55

任何减肥药物对身体都有副作用。而且反弹性大。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食