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心理得不到释放,感觉很压抑
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心理得不到释放,感觉很压抑
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2017-10-11 11:10:43
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心理得不到释放,感觉很压抑
女 | 18岁
2017-10-11 11:10:43
4人回复
健康咨询描述:
心理得不到释放,感觉很压抑,主要是学习和人际交往,,,,,,,,,
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千问
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2017-10-11 11:10:43
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病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,严重时失眠的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
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千问
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2017-10-11 11:10:43
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建议平时尽量调整心态,多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
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千问
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2017-10-11 11:10:43
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说嗯这种情况是由于考虑太多引起的,
指导意见:
你说的这种情况考虑性格比较内向,不善于沟通,这种情况是可以跟家人朋友沟通一下,是可以释放压力的,
以上是对“心理得不到释放,感觉很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2017-10-11 11:10:43
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病情分析:
嗯,理解你的感受,你想想这个社会,这个世界,你的家庭,我们为啥觉得压抑,其实是我们被动选择压抑,因为我们要适应,适应父母的要求,老师的期待,社会的准则。
指导意见:
所以你觉得你压抑,这是你心的提示,你要回归,回到内心的宁静之地。回到自然的道途。
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