高二女生，这次月考下降200多名

显示全部楼层 · 2017-10-13 11:22:51

高二女生，这次月考下降200多名
女 | 17岁
2017-10-13 11:22:51
5人回复

健康咨询描述：
高二女生，这次月考下降200多名，每次考试起伏很大，特别容易紧张，导致审题不清。是不是焦虑症的表现。除了考试外其他事也爱紧张，只是程度较轻。该怎么调节

千问 · 2017-10-13 11:22:51

病情分析：
你好，考试紧张是正常现象，不紧张才不正常呢，不要给自己戴焦虑症的帽子
指导意见：
建议，放平心态，心定神闲，以一颗平常以对待考试，只要付出，努力了，以后想起来不后悔，不要管成绩与名次

千问 · 2017-10-13 11:22:51

病情分析：
您好！根据你说的情况，我初步考虑是你的心理素质差，精神紧张引起的。
指导意见：
我建议你去旅游或者散步，锻炼身体，然后让精神放松，不要想那么多。。。。

千问 · 2017-10-13 11:22:51

病情分析：
你好，根据你的描述，你的考试成绩的起伏是非常大的情况，很是困扰的。
指导意见：
这个情况下，你的考试成绩是有起伏的了，既然你可以考得好的话，说明你本身的能力是没有问题的，还是自己的心态问题。建议你是需要放轻松自己的心态，不要过分的在意考试成绩的了，反而才能帮助到自己的正常发挥。
以上是对“高二女生，这次月考下降200多名”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-10-13 11:22:51

病情分析：
你好，看了你的描述，是焦虑的症状太紧张了，平时需要锻炼。
指导意见：
坚持锻炼身体，有好的身体可以考试成功，不用过分担心，考试就是把自己会的表达出来没有其它的。

千问 · 2017-10-13 11:22:51

病情分析：
你好，你说的情况，老是有这种心里，考虑还是精神紧张，平时缺乏自信有关系的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，放松心情，增加自信保持积极乐观的心态，就可以了。