体重140斤身高153cm

显示全部楼层 · 2017-10-22 20:25:52

体重140斤身高153cm
女 | 20岁
2017-10-22 20:25:52
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健康咨询描述：
体重140斤身高153cm.很胖从青春期开始胖的每天夜跑饮食健康(偶尔吃小王子薯片)八点以后不再吃东西每天3到5杯水5007毫升的，坚持了半年，除了熬夜一直不能放下。一直都没瘦医生觉得我哪里做的不对

千问 · 2017-10-22 20:25:52

病情分析：
根据你的身高体重测算体质指数，您目前身体处于肥胖状态，您的理想体重是48公斤。建议通过控制饮食及适量运动，帮助科学健康减重！
指导意见：
需要注意饮食的方式和适量运动的方法。饮食上注意少食多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食。饮食的减肥原则是，早餐吃好，午餐晚餐主食适量减少一部分，每天适量运动半小时，如果想快速燃烧脂肪，建议适量增加两到40到60分钟以上。

千问 · 2017-10-22 20:25:52

你好，根据你的描述，你说的这种情况，应该给他看看中医，看看是不是脾胃不和。吃点中药调理一下。脾主运化是不是批工作能力比较差，不能把多余的营养排出去，引起的。

千问 · 2017-10-22 20:25:52

病情分析：
这个情况应该首先是考虑还是饮食控制的不好，需要调整，
指导意见：
按照患者的病情，每天的主食不能超过二百克，如果仍然是不能减重，建议结合中医治疗，
以上是对“体重140斤身高153cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-10-22 20:25:52

病情分析：
你好！根据你的描述，现在140斤，这个体重从身高来看确实是挺重的。
指导意见：
减肥单纯靠运动有的时候是不够的，需要适当的节食。尤其是不能够吃零食。建议你可以每顿饭只吃七分饱，晚饭可以不吃。减少面食的摄入。