我今天来的大姨妈，明天必须跑800和1500怎么办

显示全部楼层 · 2017-10-30 20:57:42

我今天来的大姨妈，明天必须跑800和1500怎么办
女 | 12岁
2017-10-30 20:57:42
6人回复

健康咨询描述：
我今天来的大姨妈，明天必须跑800和1500怎么办？必须的啊！会伤自己身体吗？要怎么补？

千问 · 2017-10-30 20:57:42

病情分析：
你好！在月经期是禁止剧烈运动的，避免引起突然闭经，或者是月经期延长的可能。
指导意见：
如果明天的考试不能够请假的话，建议跑步之后，多喝红糖水和益母草颗粒，促进经血的排出，缩短月经的时间。

千问 · 2017-10-30 20:57:42

病情分析：
网友你好好，月经来潮期间要特别注意个人卫生，注意休息的
指导意见：
所以建议你能不跑就不要跑，注意休息，避免重体力劳动就行，不不然会不同程度的影响月经周期

千问 · 2017-10-30 20:57:42

病情分析：
您好，根据您的阐述，这种情况一般会导致月经量增多的。
指导意见：
您好，这种情况建议您明天跑步以后，最好喝一杯热热的红糖水，然后多休息就可以的了。
以上是对“我今天来的大姨妈，明天必须跑800和1500怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-10-30 20:57:42

病情分析：
你说的情况是来了大姨妈以后发生的表现，这个可以通过对症处理，改善看看情况。
指导意见：
只能说，如果已经来了月经，并且有这个生活习惯，肯定是不太建议进行剧烈的运动的，会有影响。

千问 · 2017-10-30 20:57:42

病情分析：
如果我们正是月经期的话，最好是不要做剧烈运动，这种东西没办法补的。
指导意见：
我个人的意见月经期是不要做剧烈运动的，所以说你自己要考虑一下，能否同老师请假？

千问 · 2017-10-30 20:57:42

病情分析：
你好，月经期间最好不要过于劳累，以免引起月经量过多。但你不能弃权。
指导意见：
建议你跑步前要做好月经护理工作，多吃些含能量的食物，不要吃辛辣生冷的东西。