我想问一下如果要减肥

显示全部楼层 · 2017-11-2 09:15:19

我想问一下如果要减肥
女 | 18岁
2017-11-02 09:15:19
6人回复

健康咨询描述：
我想问一下如果要减肥，可轻牌胶囊和左旋哪一种药品减肥效果较好啊

千问 · 2017-11-2 09:15:19

18岁的女孩减肥，建议尽量不要用减肥药，可以采取科学有效的减肥办法。最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，长期坚持对身体有好处。每天坚持有氧运动一小时以上。

千问 · 2017-11-2 09:15:19

病情分析：
减肥是一件很困难的事，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方，药啊不靠谱。
指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

2017-11-02 09:43

ask816363420q
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嗯好，谢谢啊附件：点击查看大图

2017-11-03 09:26医生回答：
不要客气的

千问 · 2017-11-2 09:15:19

病情分析：
你好想要减肥的话最好不要服用药物，这副作用比较大的。
指导意见：
减肥药副作用较大容易导致月经异常的情况，而且容易导致反弹，考虑你最好多锻炼，可以适当的节食减肥的
以上是对“我想问一下如果要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-11-02 09:43

ask816363420q
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好的，谢谢啦附件：点击查看大图

2017-11-02 10:05医生回答：
1111

千问 · 2017-11-2 09:15:19

病情分析：
你好，减肥药物，如果总是吃的话，会影响女性的内分泌，有时候影响胃肠道，造成腹泻恶心呕吐等
指导意见：
建议你还是通过合理的节食，有效的锻炼来减肥，这是最好的，并且要坚持半年以上，这样可以避免反弹，在饮食上不要吃油腻油炸类的食物。

2017-11-02 09:43

ask816363420q
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谢谢建议啊附件：点击查看大图

2017-11-02 11:51医生回答：
不客气，希望能够帮到你，你只要坚持半年以上，记忆细胞就能记住你瘦下去的情况，这样避免反弹，

千问 · 2017-11-2 09:15:19

病情分析：
根据你说的情况，药物只是促进水钠排泄快点，减肥的效果不是很好的，要是控制好自己的体重的情况下，就要注意饮食，和锻炼。
指导意见：
我的建议是，现在只要的是控制饮食，注意不要吃辛辣的食物，注意锻炼就可以控制体重的

2017-11-02 09:44

ask816363420q
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嗯好了解了，谢谢啦附件：点击查看大图

2017-11-02 09:54医生回答：
不客气，祝你身体健康

千问 · 2017-11-2 09:15:19

病情分析：
你好，根据你的描述如果想要减肥的话，要以健康的方式为前提。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

2017-11-02 15:05

ask816363420q
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