身高169，体重140

显示全部楼层 · 2017-11-2 21:33:30

身高169，体重140
女 | 23岁
2017-11-02 21:33:30
8人回复

健康咨询描述：
身高169，体重140，想买呼啦圈转，不知道买多重的，不会伤害内脏？

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
你好，根据你的描述，你的体重是略微有点偏重，我建议你不要买呼啦圈减肥
指导意见：
呼啦圈对肾脏有一定伤害。平时你可以再三顿稍微节食一点来减肥。早上吃一个鸡蛋和一个酸奶，中午吃蔬菜可以吃一点瘦肉，晚上吃一个苹果就可以减肥。

千问 · 2017-11-2 21:33:30

你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述你对自己的身材不是很满意想要进行适当的体育锻炼建议你可以选择瑜伽或游泳如果要选择呼啦圈不要选择过重的。

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
你好，买多重的呼啦圈，可以根据自身情况和承受能来决定的。
指导意见：
建议你买得时候先试一下，选择适合自己的型号的，锻炼的时候要掌握好速度，祝健康！
以上是对“身高169，体重140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
身高169cm，体重140斤，是吗？买个呼啦圈，可以的不会伤害内脏的。
指导意见：
身高169cm，体重140斤，是吗？买个呼啦圈，可以的，是不会伤害内脏的。

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况来看。这个建议您买一个稍微大点的呼拉圈。
指导意见：
这个呼啦圈太小，没有作用。你可以去正规的超市或者商店进行询问。运动要适当。

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
你好，根据你的描述，你的体重稍微是有点偏胖一点，买一般的呼啦圈就可以了。
指导意见：
适当运动，不要运动太激烈。合理规律的饮食。尽量不要吃肥肉，不要吃太油腻的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，直到吃点瘦肉。

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，如果你想，运动减肥，转呼啦圈是一个很好的方法。
指导意见：
建议初期买轻一点的，等你锻炼时间长了，慢慢适应了，可以逐渐加重，到后期就可以买大一点的。
以上是对“身高169，体重140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-2 21:33:30

病情分析：
你好，根据你的描述。如果过多的使用的话是会有一点的影响的。
指导意见：
建议你平常吃了饭以后，适当的活动，不要老是坐着不动。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻性太大的食物。最好是跑步，爬山。